以下に各段階でおすすめの食材や仕上がりの硬さ・形態、進め方のポイントをご紹介します。
しかし、固ゆで卵だけで「卵アレルギーなかった！」というつもりになっていると、
寝かせたままでは食べ物を上手に飲み込めないため、赤ちゃんに離乳食を与える場合には、抱っこしたりバウンサーを利用したりと、お座りをさせて与えます。
新しい食材を初めて与える場合は、万一アレルギー反応が起こったときに病院へ行けるよう、準備しておく必要があります。そのため、病院に行きやすい時間や曜日を考えて与えるようにしましょう。平日の午前中であれば、営業している病院が多いので安心です。
お肉の白いところは脂が多く、赤いところは鉄分やたんぱく質が多く含まれていますので、
家族が楽しく食事をとっている様子を見て、よだれを出したり手を伸ばしたりする様子があれば、食べ物に興味を持っている証拠です。家族の真似をして口をもぐもぐさせることもありますよ。食べ物に関心がありそうだと感じたタイミングで離乳食を始めると、最初からスムーズに食べてくれる可能性が高いでしょう。
すりつぶしたり、裏ごしをしたり、作るのにひと手間かかる離乳食。普段はあまりしないような調理も必要になるので、始める前に下のようなグッズを用意しておくと便利です。
赤ちゃんが食べていいもの・悪いもの【時期別にひと目でわかる食材チェック表】
ボウルにとうもろこし、豆腐、片栗粉を入れ混ぜ、食べやすい大きさに分け形を整える
正しくは厚生労働省授乳離乳の支援ガイドなどでは「離乳初期」と記載します。
赤ちゃんによっては、おかゆが嫌いでじゃがいもなら食べられるということがあるかもしれません。おかゆが苦手な場合は米のおかゆにこだわらず、まずは食べられる食材を増やしていきましょう。慣れてきたらバナナ、いちご、りんごなどの果物も試します。
免疫力の弱い赤ちゃんを食中毒から守るため、衛生面に気をつけましょう。調理は清潔な手で行い、まな板は加熱前用と加熱後用に分けます。食器や調理器具は使用したら必ず洗剤で洗い、煮沸したり熱湯をかけたりして消毒をしてください。そして食材は、十分加熱して食べさせましょう。
私たち大人も、だいたいごはんの量や野菜の量、肉の量が食事バランスガイドなどで目安量があるのをご存知でしょうか。
大人が指と爪で何回か抑えると潰せるくらいの硬さだと歯ぐきで噛みつぶせる硬さくらい 赤ちゃんとのお風呂離乳食初期